pilates matwork
in der gruppe
In Kleingruppen erlernen Sie das Übungsprogramm auf der Matte.
Eine individuelle Betreuung und Korrektur ist gewährleistet.
Mit der qualifizierten Anleitung im Kurs können Sie daheim
Ihr pilates-Körpertraining vervollkommnen.
Aktuelle
matwork Gruppenkurse und Termine
intensivtraining in der Gruppe
Sie werden angeleitet, selbständig zu trainieren und erhalten
im Wechsel
mit anderen Ihre Korrekturen. Sie konzentrieren sich auf Ihre Übungen
(an allen Geräten) und genießen dabei Ihr Training in
der angenehmen
Atmosphäre einer Gruppe.
Termine:
Mo - Fr 9 - 19 Uhr
einzelstunde im studio
An den Geräten im Studio wird durch gespannte Federn ein kräftigender
Widerstand erzeugt. Sie können gezielt gewünschte Muskelgruppen
trainieren.
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zu pilates einzelstunde im studio
Termine:
Mo - Fr 9 - 19 Uhr
ausbildung - seminare - workshops
Informationen hierzu finden Sie hier:
Ausbildung,
Seminare und Workshops
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